Wiedziałaś, że aż 17% Polaków śpi mniej niż 6 godzin dziennie? Powodem tego jest często technologia, która pożera nam czas na wypoczynek. Na przykład zamiast spać przeglądasz ulubione portale społecznościowe. Co z tym się wiąże? Zwiększone ryzyko otyłości, chorób serca czy udaru. Ponadto organizm, który mniej wypoczywa jest także mniej produktywny. Mózg pracuje słabiej, a nasze ciało nie ma szansy na dostateczną regenerację. Nie pozwól, by Twoje dziecko wpadło w nałóg niedosypiania i wybierz wygodne łóżko z materacem Olda 4X marki Elior, które będzie idealnym miejscem nocnego odpoczynku Twojej pociechy. Sen jest ważny! Kształtowanie dobrych nawyków u malucha procentuje na przyszłość. Warto pamiętać o stałych godzinach snu. W końcu dzieci potrzebują go więcej niż dorośli. To właśnie podczas niego mózg przetwarza całą zdobytą podczas dnia wiedzę. Chociaż Twoje dziecko może się buntować, to jednak fakty mówią same za siebie. Bez odpowiedniej liczby godzin snu nie będzie ono w sta